330 calories
    
     
    
    Салат с припущенной зеленью, оливками, яйцами, пряным козьим сыром и нежным лососем.
        
        
        Сложность
                Время
                20 минут
            Кол-во порций
                2 порции
            Калорийность
                 330 ккал
            Ингредиенты
Лосось                                     (слабосолёный)
                            100 г
                            
                        Сыр                                     (козий)
                            100 г
                            
                        Зелень                                     (салат, кейл)
                            4 чашки
                            
                        Помидоры                                     (черри)
                            ¾ чашки
                            
                        Яйца                                     (варёные)
                            2 шт.
                            
                        Оливки 
                            50 г
                            
                        Лук                                     (репчатый нарезанный)
                            1 ст. л.
                            
                        Лимон 
                            1/2 шт.
                            
                        Масло                                     (оливковое)
                            2 ст. л.
                            
                        Специи                                     (пряные травы сушёные)
                            1 ч. л.
                            
                        Соль 
                             щепотка
                            
                        Процесс приготовления
- Слегка потушите зелень с нарезанным репчатым луком на сковороде в течение 2-3 минут.
- Разрежьте помидоры черри на половинки. Выложите в две тарелки поровну черри, зелень и кусочки лосося.
- Выложите сверху по две половинки яйца. Заправьте оливковым маслом, добавьте оливки и сбрызните соком половины лимона.
- Отдельно в миске смешайте козий сыр с пряными травами и солью. Добавьте сверху в каждую тарелку.
 Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
                    Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.