5 простых и эффективных упражнений на турниках
Турник — простое, эффективное и универсальное приспособление для тренировок, которое есть чуть ли не в каждом дворе. Если из многочисленных упражнений, которые можно выполнять на турнике, вы знаете только подтягивания, сегодня мы это исправим.