430 calories
![](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2020/02/shutterstock_1643076916-scaled-800x533.jpg)
Для приготовления этого завтрака вам потребуется покупная или собственного приготовления гранола, густой греческий йогурт и любимые ягоды.
Сложность
Время
5 минут
Кол-во порций
1 порция
Калорийность
430 ккал
Ингредиенты
Гранола
70 г
Йогурт (греческий)
100 г
Черника
1 горсть
Семена (чиа)
1 ст. л.
Процесс приготовления
- Гранолу насыпьте в миску, добавьте греческий йогурт, чернику и семена чиа.
- Перемешайте или подавайте сразу.