Соусы

Рецепт дня: запечённый батат
Батат отличается от обычного картофеля не только сладковато-карамельным вкусом, но и высоким содержанием клетчатки и витамина А, а также низкой калорийностью и гликемическим индексом. Запеките его в духовке, добавьте веганский соус из кешью, немного кукурузы и зелени — и полезный ужин готов.
4 рецепта полезных соусов
Азиатский, свекольный, манговый и даже веганская сметана — основатель проекта «Вкус & цвет» Алёна Злобина делится простыми рецептами веганских соусов, которые сделают любимый суп, салат или десерт ещё вкуснее и полезнее.
Рецепт дня: салат с креветками и киноа
Если вы хотите приготовить необычный салат, воспользуйтесь отличным рецептом от шеф-повара ресторана Ketch Up Алексея Антипова. Этапы приготовления настолько подробно расписаны, что даже если вы не очень умеете готовить, вы сможете справиться с этим блюдом.
3 несложных рецепта блюд с мясом на ужин
Стейки с соусом винегрет, мясные маффины и лазанья — приготовление этих блюд займёт у вас не больше часа, а накормить получится большую компанию. То что нужно для ужина с друзьями.
3 острых соуса, которые легко можно приготовить дома
Хотите добавить в свои блюда больше страсти? Тогда готовьте вот эти острые соусы. Они-то и сделают вашу пасту, птицу, овощи или стейк ещё круче.
5 соусов, которые помогут приготовить оливье без майонеза
Соус для оливье из авокадо и кешью, йогуртовый тартар — Кристина Подрезова рассказывает, чем заменить магазинный майонез в новогодних салатах. Читайте и запоминайте — эти рецепты пригодятся даже после праздников.
Чем вредны покупные соусы и кетчупы
«Челленджер» выяснил, чем вреден кетчуп и магазинные соусы и что скрывают их производители.
9 самых полезных масел — от тыквенного до кунжутного
Решили выяснить, от чего на самом деле зависит польза и вред растительного масла — от содержащихся в нём веществ или способа его производства. Разбираемся и рассказываем о свойствах самых популярных масел — тут есть и про кукурузное, и про кокосовое, и про виноградное, и про оливковое масло.
Как готовить самый правильный хумус
В любой непонятной ситуации готовьте хумус! Елена Чекалова — бренд-шеф ресторана «Поехали» — раскрыла все секреты этой гениальной пасты и рассказала, как в домашних условиях сотворить чуть ли не кулинарный шедевр.
Чем заправить салат: 3 отличных соуса
Всё ещё заправляете салаты одним только оливковым маслом и лимонным соком? Сейчас «Челленджер» расскажет, какие ингредиенты нужно смешать, чтобы даже один вид зелёного салата заиграл по-новому.