Цесарка и пастух: как приготовить пастуший пирог по фирменному рецепту Марка Стаценко
Бренд-шеф ресторана Funny Cabany Марк Стаценко делится рецептом пастушьего пирога, который точно будет к месту на праздничном столе. Начинка из нежного мяса цесарки, куриных желудков и печени, тушёных в соусе из красного вина и сливок — отличная альтернатива классическим новогодним блюдам.
6 способов снять стресс без лекарств и алкоголя
Если вы чувствуете приближение Нового года исключительно по растущему списку дел (с пометкой «срочно», естественно) и маячащему на горизонте дедлайну, то этот текст для вас. Мы нашли шесть простых способов, которые помогут вам снять напряжение и пережить эту предновогоднюю лихорадку без вреда для нервной системы.
Свободный стиль: как научиться кататься на лыжах коньком
Победительница «Красногорской лыжни — 2013», участница «Тур де ски» и модель SkiGrom Полина Ермошина показывает четыре упражнения, которые помогут научиться ездить на лыжах коньковым ходом, объясняет, как правильно должны двигаться руки и ноги, и рассказывает про основные ошибки новичков.
Рецепт дня: горячий шоколад с вином
Что может быть лучше горячего шоколада? Только горячий шоколад с вином! Вообще, кажется, перед вами — лучший рецепт на свете. Готовить по нему, кстати, очень просто — попробуйте сами. В конце концов расслабиться в конце года не мешает нам всем.
Из-за чего вы поправляетесь в праздники: 5 самых распространённых ошибок
Если после каждого Нового года вы набираете несколько килограммов, пора понять, что вы делаете не так. Мы собрали пять распространённых ошибок, из-за которых появляются лишние сантиметры на талии — и потом нужно опять начинать всё сначала.
Зубная фея: зачем нужна электрическая щётка
Если вам надоело каждое утро и вечер водить обычной зубной щёткой вверх-вниз, задумайтесь о покупке электрической. Сейчас мы расскажем, как выбрать такую щётку и в чём преимущества её использования.
Паста с сибасом и цуккини под соусом «Белое вино»
Этот рецепт идеально подойдёт для приготовления праздничного ужина: нежное филе сибаса, слегка пассированные томаты и цуккини, соус «Белое вино» — в лучших традициях итальянской кухни. Собственно, этим рецептом с нами и поделился шеф ресторана Buono Кристиан Лоренцини.
4 упражнения на растяжку, с которых стоит начинать свой день
Актёр и соавтор хореографического спектакля «Red Bull изнанка» Саша Ошкин показывает четыре необычных упражнения на растяжку, которые вы вряд ли когда-либо видели и делали. Выполняйте эти несложные движения перед тренировкой или сразу после пробуждения, чтобы бодро начать день.
Топ-5 cамых популярных диет 2016 года
Можно ли похудеть на пицце, как жиры помогают избавиться от лишнего веса и почему следует с осторожностью исключать из рациона глютен? Мы собрали самые популярные диеты уходящего года. Если вы думаете над тем, что бы съесть, чтобы похудеть, то этот материал точно для вас.
Мандарина дак: 5 новогодних рецептов с мандаринами
Новый год без сочных, сладких и ароматных мандаринов какой-то неправильный, так что мы решили научить вас выбирать самые спелые плоды. А ещё рассказать, как готовить ну очень вкусные блюда с этими цитрусовыми.
Как стать счастливым: 15 советов от Александра Тихомирова
Понятие счастья изучают философы, психологи, богословы, физиологи. Все науки объясняют это чувство по-своему, но сходятся в одном — научиться быть счастливым вполне реально. В этом материале известный лайфстайл-блогер Александр Тихомиров делится своим рецептом счастья — у него вышло целых 15 советов.
О чём говорят мужчины: что подарить парню на Новый год
Один из самых сложных вопросов для женщин — что подарить любимому другу или мужчине, особенно когда шарфы, шапки, толстовки и свитеры уже были подарены раньше в огромном количестве. Чтобы облегчить вашу задачу, мы отобрали десять необычных подарков, среди которых вы наверняка найдёте подходящий вариант.
10 новогодних подарков для молодой мамы
По сути, молодым мамам дарят то же самое, что и любым другим девушкам. Но, так как у них есть дети, этот список можно расширить или, как вариант, каждый подарок умножить на два.
Как приготовить тесто для пиццы
Один из главных секретов настоящей вкусной пиццы — правильное тесто. Как научиться катать его так же, как усатый итальянец в сицилийском кафе — да и в возможно ли это вообще? Конечно, да. Просто готовьте тесто по нашему рецепту (и усы будет отращивать необязательно).

Еда все статьи

Самый полезный рецепт имбирного печенья
Эти имбирные человечки для многих такой же символ наступающих новогодних праздников, как и мандарины или салат оливье. С нашим рецептом можно не беспокоиться о калориях, сахаре или глютене — расскажем, как приготовить печенья максимально полезными.
Как приготовить ТЁПЛЫЙ смузи: 3 зимних рецепта
Мы так любим смузи, что не готовы отказываться от них даже зимой. Просто в мороз мы делаем их тёплыми и не только получаем порцию витаминов, но ещё и согреваемся. Рецептами с чаем, имбирём и какао делимся ниже.
Выберите ингредиенты, чтобы найти рецепт
Найти
Сколько калорий содержит шампанское, глинтвейн и вермут
Этот список точно вам пригодится (во время новогодних каникул так уж точно). Может быть, именно он остановит вас от того, чтобы выпить третий бокал вина или маргариты за вечер. А может, и нет.
Понедельник без мяса: морковный суп с чечевицей
Начать новую неделю с лёгкого вегетарианского супа — отличный способ разгрузить организм после выходных, когда вы, скорее всего, позволили себе немного лишнего. Именно таким рецептом мы и делимся с вами — это простой, но очень вкусный морковный суп с чечевицей.
Почему надо завтракать
Дела подстерегают с самого утра, а в выходной просто хочется подольше поспать — и ваш завтрак в лучшем случае состоит из чашки кофе. Если вам знакома эта ситуация, стоит вспомнить о пользе утреннего приёма пищи. Мы выяснили, как изменится ваша жизнь после того, как вы перестанете манкировать завтрак.
Как сварить идеальный кофе: 3 главных правила
Что может быть проще, чем прийти в кофейню и заказать любимый кофе? Артём Куля, эксперт компании Saeco, уверен, что хороший напиток можно приготовить и самому. Для этого достаточно следовать всего трём простым правилам.

Движение все статьи

6 причин заняться сёрф-фитнесом именно сейчас
Собираетесь провести праздники на океане и освоить сёрфинг (его, кстати, признали олимпийским видом спорта)? Хорошая идея, но есть одно но: ваше тело может быть не готово к таким нагрузкам. Евгений Исаков, победитель ежегодного фестиваля на острове Бали «Surf Jam'2016», советует подготовиться на уроках по сёрф-фитнесу.
Круговая тренировка для всего тела: 3 нереальных упражнения от американского тренера
За всю карьеру голливудский тренер Джим Барсена не провёл и двух одинаковых тренировок — все комплексы упражнений уникальные и очень эффективные. Вот и этот из таких. Специально для наших читателей Джим придумал эту круговую тренировку, которая заставит работать все мышцы вашего тела.

Выберите часть тела, чтобы найти упражнение

Как свернуть горы, или 10 принципов самого известного ультрамарафонца в мире
В возрасте 48 лет американский ультрамарафонец Карл Мельтцер установил мировой рекорд: преодолел Аппалачскую тропу — пеший горный маршрут в 3 500 километров — за 45 дней 22 часа и 38 минут. Сам Карл уверен: секрет его победы не только в тренировках. Вот десять принципов, которым он следует в спорте и в жизни.
Для чего нужны силовые тренировки
Мечтаете о красивом рельефном теле? Не спешите хвататься за штангу или пытаться выполнить максимум отжиманий. Чтобы не потратить много сил впустую, для начала ответьте себе на вопрос: «что такое силовые тренировки и как получить от них реальную пользу?»

Места все статьи

Необычное и крутое: что такое тренировка на трапеции
Помните, какие невероятные трюки исполняют воздушные гимнасты в цирке? Вы можете так же. Отбросьте все сомнения и попробуйте тренировки акробатов на трапеции. Что это такое, мы сейчас расскажем.
5 фильмов, которые нужно посмотреть на Beat Film Festival
А мы уже знаем, что вы будете делать ближайшие две недели. Откуда? Да потому что сами будем делать то же самое — смотреть крутое кино.
5 забегов, в которых обязательно нужно принять участие этим летом
Мы выбрали пять самых приятных, странных, престижных и просто весёлых забегов этого лета и осени — самое время начинать подготовку!
4 фантастических маршрута для трекинга на краю земли
Аргентина — это не только танго, футбол, Марадона и Месси, но и горы, вулканы, ледники, озёра, ущелья и десятки самых разных по сложности маршрутов для трекинга. Екатерина Базанова советует 4 маршрута, в которых пейзажи вокруг будут настолько великолепными, что фотографироваться захочется буквально на каждом шагу.
«Траектория ФЕСТ — 2016» — главное событие для любителей активных водных видов спорта
Вейкбординг и вейксёрфинг, контесты и тестирование экипировки от ведущих мировых брендов, 20-метровый надувной бассейн, концерты и вечеринки — всё это ждёт вас 28 и 29 мая в Калуге.
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис
Не пропускаете трансляцию ни одного турнира Большого шлема, но всё не решаетесь сами взять ракетку в руки? Полина Глухова выбрала 9 теннисных клубов, где можно арендовать корт и отточить бэкхэнд и смэш под присмотром опытного тренера.
4 российских горнолыжных курорта, где ещё лежит снег
Горнолыжный сезон уже прошёл, а вы так и не успели покататься? Не расстраиваетесь! Совместно с сайтом Skyscanner мы выбрали российские курорты, на которые можно отправиться на майские праздники.

Страшная сила все статьи

8 ошибок, которые вы допускаете, когда умываете лицо
Подождите, не спешите принимать ванну. Сначала прочитайте наш материал, чтобы не допустить этих ошибок.
Как похудеть, чтобы не обвисла кожа
Когда мы худеем не на пару килограммов, а на десять или даже больше, то часто забываем об уходе за кожей. А ведь ухаживать за ней нужно начинать ещё до начала диеты — иначе грозят дряблость, растяжки и другие неприятные последствия. Перед вами 7 рекомендаций, которым необходимо следовать, чтобы всего этого избежать.
Как правильно принимать душ: 8 важных правил
Все мы принимаем душ ежедневно и абсолютно уверены в том, что принимать его как-то неправильно невозможно. Но на самом деле это не совсем так.
Шампанское для красоты: 5 способов улучшить состояние волос и кожи
Объясняем, как можно получить блестящие волосы и упругую кожу — и всё благодаря шампанскому.
Как ухаживать за собой с помощью воды
Выяснили, как вода поможет улучшить состояние кожи лица. А она действительно может здорово помочь в этом. Вода, мы имеем в виду. Варианты ухода — в нашем материале.
Натуральные маски для лица, которые нужно сделать до Нового года
Хотите выглядеть в Новый год сногсшибательно? Ага, мы тоже. Поэтому и составили список нескольких натуральных масок для лица, которые придадут коже свежесть и сияние. Самое то, чтобы сделать их незадолго до Нового года.
Как ухаживать за собой во время долгого перелета
Практически пошаговая инструкция для всех, кто собирается встречать праздники не дома, а где-то ещё — причём далеко-далеко.

Экип все статьи

Тестовое задание: 5 наушников для тренировки
Вика Базоева выясняла, какие наушники больше подходят для тренировки в зале, с чем можно плавать в бассейне, а что лучше взять на пробежку.
Как выбрать спортивный бра девушкам с большой грудью
Девушкам с большой грудью часто непросто подобрать белье для спорта. Как выбрать бра, который будет обеспечивать достаточную поддержку? В каком будет менее жарко? На что нужно обратить особое внимание? Наш проводник в мире спортивной экипировки Вика Базоева и тренер Светлана Травова нашли ответы и на эти вопросы.
Как выбрать женское бельё для занятий спортом
Как правильно выбрать спортивный бра, чтобы чувствовать себя в нём хорошо и комфортно с любым размером груди, и как соблюсти главные правила гигиены — в нашем более чем подробном гиде от Вики Базоевой.
Тестовое задание: 6 бутылок для тренировки
Какая бутылка больше подойдёт для пробежки, а какая — для велосипедной прогулки? Можно ли положить её в маленький женский клатч? И как их все мыть? Наши тестировщики проверили 6 бутылок для занятий спортом (и не только) и рекомендуют лучшие образцы на все случаи жизни.
Тестовое задание: 5 ковриков для йоги и домашних тренировок
Отважные тестировщики The Challenger решили выбрать идеальный коврик для йоги и спорта, руководствуясь нашим гидом — и вот что из этого вышло.
Как выбрать бутылку для тренировок
Пластик, стекло или алюминий? Красота или практичность? Для холодных или тёплых напитков? Наш гид в мире спортивной экипировки и аксессуаров Вика Базоева объясняет, как выбрать идеальную бутылку для тренировок.
Как выбрать спортивные наушники
Какие требования необходимо учитывать при покупке спортивных наушников? Как не запутаться в мире вкладышей, bluetooth и водонепроницаемости? Вика Базоева поможет выбрать самые удобные.

Вызов все статьи

По телевизору вы увидите гораздо больше передач про Сирию, нежели про детские дома
Сегодня, в Международный день благотворительности, мы попросили Митю Алешковского — координатора волонтёрской помощи во время наводнения в Крымске, руководителя проекта «Нужна помощь.ру» — рассказать, почему благотворительность должна быть публичной, от чего нас отвлекают новости и как сто рублей могут спасти жизнь.
Как бесплатно съездить в Израиль и определиться с планами на жизнь
Уже 16 лет сотрудники образовательного проекта «Таглит» организуют поездки в Израиль, знакомя молодых людей с культурой и традициями еврейского народа. Главные условия участия: возраст от 18 до 26 лет и наличие еврейских корней, а все расходы берёт на себя израильское правительство и филантропы.
Взрывной плей-лист для активной тренировки
Если сегодня по плану у вас тренировка с отягощениями или интервальный бег, то специально для вас Владимир Борисенков собрал этот крутой плей-лист. Не забудьте взять с собой наушники — и тренировка точно удастся.
Эффективная тренировка от олимпийского чемпиона по горным лыжам
Чтобы чувствовать себе уверенно на горнолыжных спусках, нужна серьёзная подготовка. Любитель скоростных дисциплин, пятикратный чемпион мира и олимпийский чемпион Аксель Лунд Свиндаль делится секретами своей тренировки, позволяющей укрепить нужные мышцы и избежать травм во время покорения снежных трасс.
Я тренируюсь, потому что не хочу быть такой же, как моя мама
Тот факт, что дети копируют своих родителей, не вызывает ровным счётом никаких сомнений. Конечно, ведь родители — это пример для подражания. Но как быть с не совсем здоровыми родительскими привычками? В этом материале Блэйк Салливан рассказывает о своей матери — о том, как диагноз мамы (ожирение) повлиял на дочь.
Сколько калорий в кофе
Не можете представить своё утро без чашки ароматного кофе, но при этом внимательно следите за количеством потребляемых калорий? Это не повод отказываться от любимого напитка! Вместе с совладелицей и шеф-бариста кофейни Good Enough Анастасией Годуновой рассказываем, как уменьшить калорийность разных видов кофе.
Как триатлон стал новым корпоративным видом спорта
Тот факт, что триатлон объединяет людей и в корне меняет их жизни, не подлежит сомнению. Но может ли этот вид спорта сплотить сотрудников, работающих бок о бок в одной корпорации? Анна Кяст решила это выяснить и поговорила с атлетами из ROSNEFT Triathlon Team. Кажется, у футбола появился серьёзный конкурент.

Скорая помощь все статьи

Почему от перемены погоды так скачет давление
Врач-терапевт клиники «Мосмед» Наталья Смоликова рассказывает, какое артериальное давление считается нормальным, кто наиболее предрасположен к повышению давления и что включает в себя профилактика высокого и низкого давления.
Как правильно питаться после кардио
Едите пирожные после тренировок и удивляетесь, почему вес не уходит. Да, вы определённо делаете что-то не так. Что на самом деле нужно есть после кардио и в каких питательных веществах нуждается ваш организм после физических нагрузок, читайте в этом материале.
Секс может облегчить боль — и другие интересные факты о боли
Почему у вас часто болит голова, а ваш коллега вообще не знает, что такое головная боль? Почему кто-то утверждает, что имеет высокий болевой порог, а вы вздрагиваете при малейшем прикосновении? Мы постарались с научной точки зрения разобраться с некоторыми странными фактами о боли.
Что делать сегодня, если вчера вы бежали марафон
Всем участникам марафонов знакомы болезненные ощущения, которые всегда неминуемо следуют за эйфорией на финише. Крепатура, обезвоживание и истощённая иммунная система могут привести к довольно болезненной неделе. Рассказываем о 4 этапах восстановления, которые помогут быстрее вернуться к тренировкам.
Как понять, что вам нужно срочно бежать к стоматологу
Когда откладывать осмотр у стоматолога нельзя ни в коем случае? Как не столкнуться с серьёзными заболеваниями и, не дай бог, не потерять зубы? Мы знаем и с удовольствием расскажем вам.
«Унижения — цена за то, чтобы нормальные ребята дружили с таким жирдяем, как я»
Ник Экхарт сбросил больше 50 килограммов, но так и не достиг цели. Он думал, что избавиться от лишнего веса означает избавиться от комплексов, но он ошибался. Какие ещё неприятные открытия ждут тех, кто решил, что лишний вес — главная преграда на пути к счастью, читайте в этом монологе Ника.
Как стресс влияет на аппетит
Люция Сулейманова — клинический психолог, кандидат психологических наук — о том, почему одни люди в стрессовых ситуациях теряют аппетит, в то время как другие, наоборот, начинают поглощать еду огромными порциями.